Vinterträning måndagar i Puckgränd: Skillnad mellan sidversioner
Hoppa till navigering
Hoppa till sök
Hakan (diskussion | bidrag) (Skapade sidan med '== Träning nära lokalen == * Gemensam uppvärmning med någon kul lek. Springa en "hinderbana" i par med hopbundna ben. Tygremsor behövs. * Parstaffetter bakom huset. * ma...') |
Hakan (diskussion | bidrag) |
||
| Rad 3: | Rad 3: | ||
* Gemensam uppvärmning med någon kul lek. Springa en "hinderbana" i par med hopbundna ben. Tygremsor behövs. | * Gemensam uppvärmning med någon kul lek. Springa en "hinderbana" i par med hopbundna ben. Tygremsor behövs. | ||
* Parstaffetter bakom huset. | * Parstaffetter bakom huset. | ||
* | * Masstart kolla kontrollsiffran. de får springa till en lyktstolpe borta vid avfarten. På tid. kartminnesövning, dvs jag har bara en karta. | ||
Versionen från 22 oktober 2012 kl. 08.24
Träning nära lokalen
- Gemensam uppvärmning med någon kul lek. Springa en "hinderbana" i par med hopbundna ben. Tygremsor behövs.
- Parstaffetter bakom huset.
- Masstart kolla kontrollsiffran. de får springa till en lyktstolpe borta vid avfarten. På tid. kartminnesövning, dvs jag har bara en karta.