https://wikiskola.se/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Alexander.persson 2026-05-22T02:39:22Z Användarbidrag MediaWiki 1.41.1 https://wikiskola.se/index.php?title=UF-f%C3%B6retagande&diff=32626 2015-09-21T12:12:16Z

<p>Alexander.persson: /* Kalender - Viktiga UF-händelser under läsåret */</p> <hr /> <div>''[http://ungforetagsamhet.se/gymnasiet UF] är en viktig del av TIS-konceptet. Vi har valt att förlägga det till elevernas andra år även om treorna också får bilda UF-företag om de vill. I etta vore eleverna för oerfarna för att lyckas väl och i trean har de fullt up med gymnasiearbeten och att nå examensmålen. I tvåan behövs det ett projekt som sticker ut.''<br /> <br /> == Syfte ==<br /> <br /> Meningen är att de ska bli kreativa självsäkra, nytänkande med självförtroende.<br /> <br /> == Deltagande klasser ==<br /> <br /> : Teknikklasserna deltar fullt ut. Starta, driva, avsluta.<br /> : IT14 deltar men inom ramen för alla sina kurser. <br /> : Naturklasserna deltar inte.<br /> <br /> == Innehåll i korthet ==<br /> <br /> För att bli godkänd i UF och få diplom till sitt CV krävs godkänt på fem obligatoriska och tre valfria moment.<br /> <br /> # Registrera dug<br /> # Rådgivare<br /> # Affärsplan<br /> # 2 säljtillfällen<br /> # Årsredovisning<br /> # + tre valfria moment<br /> <br /> == Kurser och mål ==<br /> <br /> UF-arbetet har sin huvudsakliga hemvist i kursen Datorteknik 1A. Bärande delar om texto ch presentation ämnesintegreras med Svenska 2. <br /> <br /> === Svenska 2 ===<br /> <br /> Svenska 2 kan vara med på hösten innan NP.<br /> <br /> [[Lektionsplanering Svenska 2 med UF]]<br /> <br /> === Datortekniken ===<br /> <br /> Det är en fördel att lägga UF-projektet i en tillämpad kurs eftersom det innebär en avgränsning. Alla projekt är inte möjliga utan UF-projekten måste handla om datorteknik på något sätt. Vi kommer att arbeta med att laga datorer och installera applikationer i datortekniken. Vi kommer också att arbeta med Lego Mindstorms, Raspberry Pi och Arduino.<br /> <br /> Ett drömprojekt vore att eleverna tar fram ett produktkoncept, bygger en prototyp med elektronik och 3D-skrivare, tar upp beställningar, lägger order i Kina och levererar med vinst till kunderna. En annan väg för konceptet kan vara finansiering via FundedByMe. Ett projekt som går så här bra kan med fördel drivas vidare i gymnasiearbetet och så småningom riktiga företag.<br /> <br /> Andra konkreta exempel på projekt<br /> <br /> # importera dataprodukter<br /> # paktera komponenter för försäljning, exvis ett Arduinokit för att bygga spelkonsoler.<br /> # skapa affärer kring hemsidan innogame.se<br /> # erbjuda tjänster inom datorteknik, exempelvis laga datorer, installera mjukvara, felsöka, etc<br /> # Håll kurser i exvis Arduino eller Lego Mindstorms för grundskoleungdomar eller föräldrar.<br /> <br /> === Webbteknik ===<br /> <br /> Webbtekniken kommer in i det att UF-företagen behöver hemsidor.<br /> <br /> == Projektgången i stort ==<br /> <br /> Eleverna spånar affärsidéer och väljer något att satsa på. De skriver individuella affärsplaner baserat på relevanta delar av Venture Cup. <br /> <br /> De pitchar sin idé inför alla andra i gruppen/klassen. Alla röstar på de pitchar de tycker är bäst.<br /> <br /> Nu bildar vi grupper med 3-5 personer i varje runt de vinande projekten (affärsidéerna).<br /> <br /> Grupperna utvecklar konceptet, gör marknadsundersökningar, tar fram prototyper, utvecklar affärsplanenen etc.<br /> <br /> I december har vi ett draknäste med alla elever på skolan (och kanske ihop med andra skolor). En jury med oss lärare samt någon Thorenare samt några höjdare utifrån ger muntlig respons på projekten.<br /> <br /> I december till mitten av våren säljer de. Sedan lägger vi ner företaget och utvärderar.<br /> <br /> == Introduktion ==<br /> <br /> [[Entreprenöriell stadsvandring]]<br /> <br /> == Kalender - Viktiga UF-händelser under läsåret ==<br /> <br /> '''3:e september - UF-kurs'''<br /> : Grundutbildning UF för lärare. Håkan, Alex och Anna gick den.<br /> <br /> '''Tisdagen den 15 september, kl 15.30-16.00. Information och officiell uppstart med eleverna.'''<br /> <br /> '''Tisdag den 22 september 15.00- 16.00'''<br /> Inspirationsföreläsning Jessica från UF<br /> <br /> '''Onsdag 23:e september. Lärarkickoff.''' <br /> : Sveavägen 20 16.30- 19.30. Håkan, Alex, Anna, Rita, Mostafa.<br /> <br /> '''29:e september. Staartup'''<br /> : Startup - Kick Off för elever. Vi hari bokat för 90 elever kl 10-12 cirka (kolla)..<br /> <br /> '''Snart.. UF-inspiratörer'''<br /> : UF-inspiratörer som berättar i början. Ge dem instruktioner så de bidrar på ett bra sätt. Bestäm datum när inspiratörer kommer till oss. Cirka en timme eller att man kopplar till ngt om affärsidéer. Vi kan ha en idéprocess innan UF kommer.Camilla från UF kan komma på inspirationsföreläsning någon måndag morgon är en tänkbar idé. <br /> <br /> '''Snart. Synch Advokatbyrå'''<br /> : Synch Advokatbyrå kan komma till oss.<br /> <br /> Under hösten? TIS Innovationsdag<br /> : En innovationsdag på TIS-skolorna.<br /> <br /> '''6:e oktober. [http://www.venturecup.se Venture Cup].''' <br /> : Affärsidé, 2 sidor.<br /> <br /> ''' Torsdagen den 8:e oktober 24hourInnovation '''<br /> Elever åker ut till Paradis- torpet. Vandrarstigen 3. UF- Jessica coachar alla UF team tillsammans med Håkan och Alex<br /> Kl.10 torsdag till kl.10 fredag. <br /> <br /> <br /> ''' Syfte '''<br /> Vad ska göras under dessa 24 timmar?<br /> 1. Skaffa en rådgivare<br /> 2. Skriva samarbetsavtal<br /> 3. Ideplan nedskriven<br /> 4. Pitcha för UF lärare och UF Jessica<br /> <br /> '''Program 24hourinnovation '''<br /> Innovation Camp genomförs under 12 eller 24 timmar och syftar till att träna upp elevernas samarbetsförmåga, handlingskraft och lust att leverera lösningar under tidspress. . Innovation Camp kan genomföras som en förberedande och kreativ introduktion till utbildningen UF-företagande eller som en häftig workshop runt avvecklingen av UF-företaget.<br /> <br /> Dag 1<br /> 10.00 Incheckning av team<br /> <br /> 11.00 Välkomna, UF lärarna presenterar programmet<br /> 11.15 Bygger upp sitt arbetsområde, inleder uppdraget<br /> 13.00 Lunch<br /> Fortsätter i grupperna<br /> <br /> 16.00 Möjlighet att fråga UF lärarna, handledning<br /> <br /> 19.30 Middag<br /> <br /> 21.00 Skriva ideplan/affärsplan<br /> <br /> 24.00- 9.00 Arbete för dem som vill alternativt sovtillfälle<br /> <br /> 9.30 Presentation av teamen, prisutdelning<br /> <br /> <br /> '''Packlista '''<br /> <br /> Sovsäck<br /> Kudde<br /> Postit- lappar<br /> Bordsskyltar för grupperna<br /> Dator<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> '''10:e november. [http://www.venturecup.se Venture Cup].''' <br /> : Affärsplan, 10 sidor.<br /> <br /> '''Lärarseminarium driva 11 november''' <br /> Kl. 15.00- 17.00 Rådmansgatan 46<br /> <br /> '''7:e dec anmälan till UF-mässan''' <br /> : Bara 600 lag får plats. Först till kvarn.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> '''20:e januari 2016. Anmälan till [http://www.ungforetagsamhet.se/uf-foretagande/stockholm/uf-massan-22-23-feb-2016/tavlingar-uf-foretagare UF-tävlingar].''' <br /> : Årets ... Många kategorier.<br /> <br /> '''22-23 februari. UF-Mässan.''' <br /> : Tävlingar, utställning, möt kunder.<br /> <br /> == Ekonomiska frågor ==<br /> <br /> * 300 :- registreringsavgift. 90 / 5 * 300 = 5400 kr <br /> * Mässan 650 kr <br /> * UF-företagande, En eboke per grupp.<br /> * Riskkapitalsedlar som UF-grupperna säljer för att få kapital. Max 250 per person.<br /> <br /> == Inspiration ==<br /> <br /> * Bra bildspel som de ska mejla ut<br /> * Jan Carlsson Youtube<br /> * Video Martin Lorentzon, spotify<br /> * Dokumentarkivet <br /> * UF-Material: årsplanering, lektionstips, matris. Vi måste grovplanera året, vilka lärare som ska vara med, svenskaplanering, Tio första lektionerna i entreprenörskap, etc.Smart företagande som är en webbaserad utbildning f elever. Läxpodden. <br /> * Prova Pinterest. Testa söka på Pallet<br /> * Uf- Showroom- App<br /> <br /> == Samarbeten ==<br /> <br /> : Webbstjärnan<br /> : Andra TIS-skolor<br /> : TBS Stockholm<br /> <br /> == Anteckningar från UF-möte med Fredrik ==<br /> <br /> Kolla vad Gbg gör i UF<br /> <br /> TBS Sto 189 elever<br /> <br /> Kolla: Design and Construltion college<br /> <br /> 3D-skrivare<br /> <br /> Inspiratörer<br /> <br /> Knyta ihop TIS-skolor och TBS, Före Jul<br /> <br /> Projekt ihop med elever fr TBS och TIS. Kräver gemensam schmaläggning.</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=UF-f%C3%B6retagande&diff=32624 2015-09-21T12:07:47Z

<p>Alexander.persson: /* Kalender - Viktiga UF-händelser under läsåret */</p> <hr /> <div>''[http://ungforetagsamhet.se/gymnasiet UF] är en viktig del av TIS-konceptet. Vi har valt att förlägga det till elevernas andra år även om treorna också får bilda UF-företag om de vill. I etta vore eleverna för oerfarna för att lyckas väl och i trean har de fullt up med gymnasiearbeten och att nå examensmålen. I tvåan behövs det ett projekt som sticker ut.''<br /> <br /> == Syfte ==<br /> <br /> Meningen är att de ska bli kreativa självsäkra, nytänkande med självförtroende.<br /> <br /> == Deltagande klasser ==<br /> <br /> : Teknikklasserna deltar fullt ut. Starta, driva, avsluta.<br /> : IT14 deltar men inom ramen för alla sina kurser. <br /> : Naturklasserna deltar inte.<br /> <br /> == Innehåll i korthet ==<br /> <br /> För att bli godkänd i UF och få diplom till sitt CV krävs godkänt på fem obligatoriska och tre valfria moment.<br /> <br /> # Registrera dug<br /> # Rådgivare<br /> # Affärsplan<br /> # 2 säljtillfällen<br /> # Årsredovisning<br /> # + tre valfria moment<br /> <br /> == Kurser och mål ==<br /> <br /> UF-arbetet har sin huvudsakliga hemvist i kursen Datorteknik 1A. Bärande delar om texto ch presentation ämnesintegreras med Svenska 2. <br /> <br /> === Svenska 2 ===<br /> <br /> Svenska 2 kan vara med på hösten innan NP.<br /> <br /> [[Lektionsplanering Svenska 2 med UF]]<br /> <br /> === Datortekniken ===<br /> <br /> Det är en fördel att lägga UF-projektet i en tillämpad kurs eftersom det innebär en avgränsning. Alla projekt är inte möjliga utan UF-projekten måste handla om datorteknik på något sätt. Vi kommer att arbeta med att laga datorer och installera applikationer i datortekniken. Vi kommer också att arbeta med Lego Mindstorms, Raspberry Pi och Arduino.<br /> <br /> Ett drömprojekt vore att eleverna tar fram ett produktkoncept, bygger en prototyp med elektronik och 3D-skrivare, tar upp beställningar, lägger order i Kina och levererar med vinst till kunderna. En annan väg för konceptet kan vara finansiering via FundedByMe. Ett projekt som går så här bra kan med fördel drivas vidare i gymnasiearbetet och så småningom riktiga företag.<br /> <br /> Andra konkreta exempel på projekt<br /> <br /> # importera dataprodukter<br /> # paktera komponenter för försäljning, exvis ett Arduinokit för att bygga spelkonsoler.<br /> # skapa affärer kring hemsidan innogame.se<br /> # erbjuda tjänster inom datorteknik, exempelvis laga datorer, installera mjukvara, felsöka, etc<br /> # Håll kurser i exvis Arduino eller Lego Mindstorms för grundskoleungdomar eller föräldrar.<br /> <br /> === Webbteknik ===<br /> <br /> Webbtekniken kommer in i det att UF-företagen behöver hemsidor.<br /> <br /> == Projektgången i stort ==<br /> <br /> Eleverna spånar affärsidéer och väljer något att satsa på. De skriver individuella affärsplaner baserat på relevanta delar av Venture Cup. <br /> <br /> De pitchar sin idé inför alla andra i gruppen/klassen. Alla röstar på de pitchar de tycker är bäst.<br /> <br /> Nu bildar vi grupper med 3-5 personer i varje runt de vinande projekten (affärsidéerna).<br /> <br /> Grupperna utvecklar konceptet, gör marknadsundersökningar, tar fram prototyper, utvecklar affärsplanenen etc.<br /> <br /> I december har vi ett draknäste med alla elever på skolan (och kanske ihop med andra skolor). En jury med oss lärare samt någon Thorenare samt några höjdare utifrån ger muntlig respons på projekten.<br /> <br /> I december till mitten av våren säljer de. Sedan lägger vi ner företaget och utvärderar.<br /> <br /> == Introduktion ==<br /> <br /> [[Entreprenöriell stadsvandring]]<br /> <br /> == Kalender - Viktiga UF-händelser under läsåret ==<br /> <br /> '''3:e september - UF-kurs'''<br /> : Grundutbildning UF för lärare. Håkan, Alex och Anna gick den.<br /> <br /> '''Tisdagen den 15 september, kl 15.30-16.00. Information och officiell uppstart med eleverna.'''<br /> <br /> '''Tisdag den 22 september 15.00- 16.00'''<br /> Inspirationsföreläsning Jessica från UF<br /> <br /> '''Onsdag 23:e september. Lärarkickoff.''' <br /> : Sveavägen 20 16.30- 19.30. Håkan, Alex, Anna, Rita, Mostafa.<br /> <br /> '''29:e september. Staartup'''<br /> : Startup - Kick Off för elever. Vi hari bokat för 90 elever kl 10-12 cirka (kolla)..<br /> <br /> '''Snart.. UF-inspiratörer'''<br /> : UF-inspiratörer som berättar i början. Ge dem instruktioner så de bidrar på ett bra sätt. Bestäm datum när inspiratörer kommer till oss. Cirka en timme eller att man kopplar till ngt om affärsidéer. Vi kan ha en idéprocess innan UF kommer.Camilla från UF kan komma på inspirationsföreläsning någon måndag morgon är en tänkbar idé. <br /> <br /> '''Snart. Synch Advokatbyrå'''<br /> : Synch Advokatbyrå kan komma till oss.<br /> <br /> Under hösten? TIS Innovationsdag<br /> : En innovationsdag på TIS-skolorna.<br /> <br /> '''6:e oktober. [http://www.venturecup.se Venture Cup].''' <br /> : Affärsidé, 2 sidor.<br /> <br /> ''' Torsdagen den 8:e oktober 24hourInnovation '''<br /> Elever åker ut till Paradis- torpet. Vandrarstigen 3. UF- Jessica coachar alla UF team tillsammans med Håkan och Alex<br /> Kl.10 torsdag till kl.10 fredag. <br /> <br /> <br /> ''' Syfte '''<br /> Vad ska göras under dessa 24 timmar?<br /> 1. Skaffa en rådgivare<br /> 2. Skriva samarbetsavtal<br /> 3. Ideplan nedskriven<br /> 4. Pitcha för UF lärare och UF Jessica<br /> <br /> '''Program 24hourinnovation '''<br /> <br /> <br /> Dag 1<br /> 10.00 Incheckning av team<br /> <br /> 11.00 Välkomna, UF lärarna presenterar programmet<br /> 11.15 Bygger upp sitt arbetsområde, inleder uppdraget<br /> 13.00 Lunch<br /> Fortsätter i grupperna<br /> <br /> 16.00 Möjlighet att fråga UF lärarna, handledning<br /> <br /> 19.30 Middag<br /> <br /> 21.00 Skriva ideplan/affärsplan<br /> <br /> 24.00- 9.00 Arbete för dem som vill alternativt sovtillfälle<br /> <br /> 9.30 Presentation av teamen, prisutdelning<br /> <br /> <br /> '''Packlista '''<br /> <br /> Sovsäck<br /> Kudde<br /> Postit- lappar<br /> Bordsskyltar för grupperna<br /> Dator<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> '''10:e november. [http://www.venturecup.se Venture Cup].''' <br /> : Affärsplan, 10 sidor.<br /> <br /> '''7:e dec anmälan till UF-mässan''' <br /> : Bara 600 lag får plats. Först till kvarn.<br /> <br /> '''Snart eller i vår ( i motfas med vår TIS-innovationsdag).Innovation Camp'''<br /> : Innovation Camp genomförs under 12 eller 24 timmar och syftar till att träna upp elevernas samarbetsförmåga, handlingskraft och lust att leverera lösningar under tidspress. . Innovation Camp kan genomföras som en förberedande och kreativ introduktion till utbildningen UF-företagande eller som en häftig workshop runt avvecklingen av UF-företaget.<br /> <br /> '''20:e januari 2016. Anmälan till [http://www.ungforetagsamhet.se/uf-foretagande/stockholm/uf-massan-22-23-feb-2016/tavlingar-uf-foretagare UF-tävlingar].''' <br /> : Årets ... Många kategorier.<br /> <br /> '''22-23 februari. UF-Mässan.''' <br /> : Tävlingar, utställning, möt kunder.<br /> <br /> == Ekonomiska frågor ==<br /> <br /> * 300 :- registreringsavgift. 90 / 5 * 300 = 5400 kr <br /> * Mässan 650 kr <br /> * UF-företagande, En eboke per grupp.<br /> * Riskkapitalsedlar som UF-grupperna säljer för att få kapital. Max 250 per person.<br /> <br /> == Inspiration ==<br /> <br /> * Bra bildspel som de ska mejla ut<br /> * Jan Carlsson Youtube<br /> * Video Martin Lorentzon, spotify<br /> * Dokumentarkivet <br /> * UF-Material: årsplanering, lektionstips, matris. Vi måste grovplanera året, vilka lärare som ska vara med, svenskaplanering, Tio första lektionerna i entreprenörskap, etc.Smart företagande som är en webbaserad utbildning f elever. Läxpodden. <br /> * Prova Pinterest. Testa söka på Pallet<br /> * Uf- Showroom- App<br /> <br /> == Samarbeten ==<br /> <br /> : Webbstjärnan<br /> : Andra TIS-skolor<br /> : TBS Stockholm<br /> <br /> == Anteckningar från UF-möte med Fredrik ==<br /> <br /> Kolla vad Gbg gör i UF<br /> <br /> TBS Sto 189 elever<br /> <br /> Kolla: Design and Construltion college<br /> <br /> 3D-skrivare<br /> <br /> Inspiratörer<br /> <br /> Knyta ihop TIS-skolor och TBS, Före Jul<br /> <br /> Projekt ihop med elever fr TBS och TIS. Kräver gemensam schmaläggning.</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25137 2013-11-20T21:27:46Z

<p>Alexander.persson: /* Uppgifter */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Kropp.JPG|200px|thumb|right|Våg och måttband]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> === Träningslära ettor ===<br /> Ni som inte var med på träningsseminariet ska svara på följande frågor.<br /> Svaren som skickas till mig värderas i E, C, A- omdöme.<br /> * Vad föredrar du att träna? <br /> *Vad får den träningen för effekter på dig?<br /> * Vad är hälsosam träning för dig?<br /> *Vad innebär att ha en arbetspuls på 135 slag/min<br /> * Varför gör man ett max-test? Vad får man för resultat? Vad mäter det?<br /> *Vad är det bästa sakerna med din valda träning? Nämn fler än en.<br /> *Vad vill du förbättra i din träning? Vad har du för mål med din träning?<br /> <br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25136 2013-11-20T21:16:43Z

<p>Alexander.persson: /* Uppgifter */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Kropp.JPG|200px|thumb|right|Våg och måttband]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> Hur<br /> <br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25135 2013-11-20T21:14:04Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Kropp.JPG|200px|thumb|right|Våg och måttband]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25134 2013-11-20T21:13:10Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> [[Fil:Kropp.JPG|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Kropp.JPG&diff=25133 2013-11-20T21:11:34Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25132 2013-11-20T21:09:31Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|right|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25131 2013-11-20T21:09:09Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|middle|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25130 2013-11-20T21:08:41Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> [[Fil:Benpress.jpg|200px|thumb|left|Benpress 230 kg]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Benpress.jpg&diff=25129 2013-11-20T21:07:11Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25128 2013-11-20T21:06:11Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Styrketräning SATS]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25127 2013-11-20T21:05:31Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25126 2013-11-20T21:04:05Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> <br /> [[Fil:Strtr.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25125 2013-11-20T21:02:45Z

<p>Alexander.persson: /* Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> <br /> Fil:Strtr.JPG<br /> <br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Strtr.JPG&diff=25124 2013-11-20T21:02:07Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25123 2013-11-20T21:00:36Z

<p>Alexander.persson: /* Ledare på snö */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Friluftsliv.JPG|200px|thumb|left|Paddling Brunnsviken]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Friluftsliv.JPG&diff=25122 2013-11-20T20:57:28Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25121 2013-11-20T20:47:35Z

<p>Alexander.persson: /* Kursplan 50 poäng av 100 poäng */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25120 2013-11-20T20:45:25Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25119 2013-11-20T20:44:28Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> [[Fil:Finmotorik.JPG|200px|thumb|middle|Finmotorik]]<br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Finmotorik.JPG&diff=25118 2013-11-20T20:41:29Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25117 2013-11-20T20:36:41Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> {{#ev:youtube | _Ux1ZhAvCf0| 340 | middle}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25116 2013-11-20T20:34:13Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube |SX9vrl8tQKM | 340 | right}}<br /> <br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25115 2013-11-20T20:32:37Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25114 2013-11-20T20:27:35Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|right|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25113 2013-11-20T20:26:25Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> [[Fil:Balanseren.JPG|200px|thumb|left|Balanstest]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Balanseren.JPG&diff=25112 2013-11-20T20:24:49Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25111 2013-11-20T20:23:02Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25110 2013-11-20T20:22:39Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG|200px|thumb|left|Bouldering]]<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25109 2013-11-20T20:20:40Z

<p>Alexander.persson: /* Rörlighet, styrka, smidighet */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> [[Fil:Bouldering.JPG]]<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> Fil:Bouldering.JPG<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Fil:Bouldering.JPG&diff=25108 2013-11-20T20:14:12Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div></div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25064 2013-11-18T21:13:01Z

<p>Alexander.persson: /* Aktiviteter i Naturmiljöer */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, längd och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25063 2013-11-18T21:11:03Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |4eQihpkAE | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, läng och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25055 2013-11-18T20:40:39Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Rörlighet, styrka, smidighet ===<br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, läng och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=25054 2013-11-18T20:37:09Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott, gymnastik <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> Riksidrottsmuseet på Gärdet<br /> {{#ev:youtube |OXjepGKvGqg | 340 | left}}<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, läng och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Anv%C3%A4ndare:Alexander.persson&diff=23387 2013-10-02T20:17:38Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>'''Alexander Persson '''<br /> Idrott och hälsa lärare på Thoren Innovation School Stockholm. Född 1986 tredje feb. Gick Idrottshögskolan i Stockholm (GIH) 2008-2011. Tidigare arbeten, Matteusskolan, Nackademin City. Ishockey, skidåkning, bandy, fotboll och golf har alltid legat närmast. Företag, Hälsolärarna HB- Överviktiga barn, Simplex arbetsplatsmassage och fortbildning av idrottslärare genom workshops och föreläsningar.</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Anv%C3%A4ndare:Alexander.persson&diff=23386 2013-10-02T20:16:44Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>'''Alexander Persson '''<br /> Idrott och hälsa lärare på Thoren Innovation School Stockholm. 100% lärare. Född 1986 tredje feb. Gick Idrottshögskolan i Stockholm (GIH) 2008-2011. Tidigare arbeten, Matteusskolan, Nackademin City. Ishockey, skidåkning, bandy, fotboll och golf har alltid legat närmast. Företag, Hälsolärarna HB- Överviktiga barn, Simplex arbetsplatsmassage och fortbildning av idrottslärare genom workshops och föreläsningar.</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=23385 2013-10-02T20:00:16Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> Ledarskap på skidor, läng och alpint (Vitt friluftsliv) , orientering (Grönt friluftsliv)<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=23384 2013-10-02T19:57:38Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> Bandy, ishockey, golf, skidåkning alpint, skidåkning längd, orientering, dans, boll, löpning, styrketräning, friidrott <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22537 2013-05-29T08:18:40Z

<p>Alexander.persson: /* Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22536 2013-05-29T08:18:04Z

<p>Alexander.persson: /* Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | left}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22535 2013-05-29T08:17:15Z

<p>Alexander.persson: /* Dans */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22534 2013-05-29T08:16:05Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> {{#ev:youtube |ow48BAE1uAY | 340 | right}}<br /> <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> <br /> [[Dansuppgift 1]]<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22533 2013-05-29T08:05:57Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> [[Dansuppgift 1]]<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22532 2013-05-29T08:01:14Z

<p>Alexander.persson: /* Ledare på snö */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}{{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22531 2013-05-29T08:00:50Z

<p>Alexander.persson: /* Ledare på snö */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | left}}<br /> {{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22530 2013-05-29T07:59:52Z

<p>Alexander.persson: /* Ringette */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> : {{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22529 2013-05-29T07:59:18Z

<p>Alexander.persson: /* Ledare på snö */</p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> http://www.youtube.com/watch?v=woVithy463o&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> : {{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson https://wikiskola.se/index.php?title=Idrott_och_h%C3%A4lsa&diff=22528 2013-05-29T07:58:27Z

<p>Alexander.persson: </p> <hr /> <div>== Inledning Idrott och Hälsa TIS- Stockholm ==<br /> Nedan ser ni idrottens alla krav i Idrott och hälsa 1.<br /> Det som ingår är de överskrifter som är listade 2- 6 nedan.<br /> Klickar du på länkarna så kan du se exempel tagna från de olika<br /> kraven, under filmen finns även tillhörande uppgiftsbeskrivning.<br /> Kurslitteratur Johan Paulsson, Daniel Svalner Idrott och Hälsa 1 och 2<br /> Undervisande lärare Alexander Persson<br /> <br /> == Kroppslig rörelseförmåga i en bredd av aktiviteter ==<br /> <br /> === Dans ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 114- 125<br /> http://www.youtube.com/watch?v=ow48BAE1uAY<br /> <br /> http://www.youtube.com/watch?v=VWkvUCQds8M<br /> <br /> === Ringette===<br /> Danicahallen vid Östermalms IP<br /> http://www.youtube.com/watch?v=woVithy463o&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> == Aktiviteter i Naturmiljöer ==<br /> <br /> === Ledare på snö === <br /> {{#ev:youtube | aNTS-IkhMIc | 340 | right}}<br /> <br /> Väsjöbacken, Bruket och Lidingöbacken<br /> http://www.youtube.com/watch?v=aNTS-IkhMIc&amp;feature=youtu.be<br /> <br /> <br /> http://www.tekniskagymnasiet.se/2013/02/alla-pa-sno/<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> Längdskidåkning Bruket<br /> <br /> : {{#ev:youtube | IsKx_8BaI30 | 340 | right}}<br /> <br /> {{#ev:youtube |woVithy463o | 340 | right}}<br /> <br /> {{clear}}<br /> <br /> === Orientering ===<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 136-141<br /> Vårberg<br /> <br /> == Ergonomi ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 92-113<br /> <br /> == Träningsmetodik, träning och idrotten i samhället == <br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 40- 61<br /> == Säkerhet, skador, nödsituationer ==<br /> Idrott och hälsa- boken sidorna 78-91<br /> samt 154- 167<br /> <br /> == Orientering ==<br /> <br /> Här finns banor och övningar som används av TMOK men det kommer att bli användbart även för lokala skolor (idrottslärare, skolklasser, mm):<br /> <br /> [[Orientering]]<br /> <br /> [[Nybörjarkursen]]<br /> <br /> [[Uppvärmnningslekar]]<br /> <br /> [[Bredängsarenan]]<br /> <br /> [[Vinterträning måndagar i Puckgränd]]<br /> <br /> [[Tältlägret]]<br /> <br /> === Våren 2013 ===<br /> <br /> Att ha koll på<br /> <br /> * Närvaro<br /> * Att informera om kommande aktiviteter<br /> <br /> === Länkar Ungdomsträning ===<br /> <br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Klasser-och-banlangder/<br /> * http://www.orientering.se/Ledare/Barnochungdom/Skattjakten/<br /> * [http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_496/ImageVaultHandler.aspx Karttecken (c)]<br /> <br /> === Löpskolning ===<br /> <br /> {{#ev:youtube| d4ZULbUsXyc|240|right}}<br /> {{clear}}<br /> <br /> == Längdåkning skidor ==<br /> <br /> === Övningar ===<br /> <br /> * diagonalåkning utan stavar. Tänk på att ha blicken rakt fram. Räta upp kroppen när det blir brantare och släpper.<br /> * stakning. tänk dig att du drar i ett rep. Krök inte ryggen i onödan. Fjädra litet i benen<br /> * Utförsåkning i fartställning.<br /> * Kurvtagning vid utförsåkning<br /> * öva fristil med stavarna på axlarna och armarna på stavarna<br /> * stafett med stavar men bara en skida<br /> * lägg stavarna i en ring. kull innanför. Den som är kullad kan bli fri om någon åker mellan benen.<br /> * Stafett utan stavar runt ringen med stavar.<br /> * fristil utan stavar i sick-sack mellan koner<br /> * Fristil med stakning på vartannat skär<br /> * bollspel<br /> <br /> == Kursplan 50 poäng av 100 poäng ==<br /> <br /> {{TIS|[[Alexander Persson]]|<br /> ::[http://www.wikiskola.se/images/Kursplan_Idrott_och_Hälsa.pdf Kursplan Idrott och hälsa]<br /> }}<br /> <br /> == Uppgifter ==<br /> <br /> [[Ny Sport och träningsaktivitet]]<br /> <br /> == Regler ==<br /> <br /> [[Enkla innebandyregler]]</div>

Alexander.persson